The best Side of الأمراض الموسمية
The best Side of الأمراض الموسمية
Blog Article
للوقاية من الأمراض الموسمية، يمكن اتباع بعض النصائح الهامة:
الاحتكاك القريب والمتكرر في الأماكن المغلقة، خاصة في فصل الشتاء.
قد يهمك: لماذا يتساقط الشعر في فصل الخريف؟.. إليكِ طرق علاجه
على الرغم من أن الرياح الموسمية توفر الراحة من الحرارة، فمن الأهمية بمكان أن نبقي أنفسنا على دراية بالعدوى الموسمية المتكررة ونحمي أنفسنا منها.
تشمل الأمراض الموسمية تلك التي تزداد شيوعًا خلال فصول معينة من السنة، مثل نزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء، أو الحساسية الموسمية في الربيع والصيف.
الفراش والبطانيات: اختر مرتبة مريحة وبطانيات ثقيلة إذا كنت تشعر بالبرد.
:مصادره الغذائية الحمضيات: البرتقال، الليمون، الجريب فروت، واليوسفي
وهي الخطوة التي لا بد منها، إذا شعرت بأي أعراض مثل الحمى أو آلام الجسم أو الإسهال الامارات أو مشاكل في الجهاز التنفسي.
وأوضحت الدكتورة جوديث أودونيل، رئيسة قسم الأمراض المعدية في مركز بن بريسبتيريان الطبي وأستاذة الأمراض المعدية في جامعة بنسلفانيا، أن فيروس نوروفيروس يبدو أكثر انتشارًا هذا الشتاء مقارنةً بالسنوات السابقة.
حافظ دائمًا على تغطية طعامك وتجنب تناول الطعام الخارجي.
لحماية نفسكِ ومن تحبين من الأمراض الموسمية: إليكِ أفضل طرق الوقاية
الزنك ضروري لوظائف الجهاز المناعي، فهو يساعد في تطوير خلايا الدم نور البيضاء ويُحفز إنزيمات الجسم التي تحارب الالتهابات وتحد من الأمراض الموسمية
وتُعَد هذه الأمراض من أكثر التحديات الصحية شيوعًا خلال فترات الانتقال بين الفصول. فما أسباب انتشار هذه الأمراض؟ ومن هم الأكثر تأثرًا بها؟ وكيف يمكن الوقاية منها؟
الإسهال والقيء والغثيان والحمى والصداع وآلام البطن وقلة الشهية كلها علامات وأعراض لالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي.